A Influência da Testosterona na Sexualidade Masculina
Desde a antiguidade, a testosterona vem sendo associada à força, desejo sexual, masculinidade e vigor. A ciência, contudo, avançou e nos mostrou que a testosterona tem um papel mais complexo e significativo no corpo humano do que apenas a simples associação a características masc
Compreender como essa hormona afeta a sexualidade masculina é fundamental. Embora seja um fator crucial para o desejo sexual, a testosterona não é o único combustível necessário para o homem ter relações sexuais satisfatórias. Sua baixa produção pode levar à diminuição do desejo sexual e causar disfunção erétil, mas é importante ressaltar que a sexualidade é um conjunto de aspectos que devem estar em harmonia.
O papel da Testosterona na Libido
O Dr. Antonio Hernández Armenteros, autor do livro “Testosterona, hormona de la vida”, explica a atuação da testosterona no desejo sexual. Segundo ele, a testosterona impacta uma região do cérebro conhecida como núcleo médio pré-óptico (MOPA), que está repleto de receptores androgênicos. Sua ação facilita a atividade das rotas neuronais dopaminérgicas e inibe parcialmente a serotonina e a prolactina.
Essa influência da testosterona no desejo sexual é inegável, mas, como reforça o Dr. Hernández, a sexualidade é uma combinação de vários aspectos que precisam estar sincronizados. A libido, orientação sexual, erotismo, pensamentos, funcionalidade dos órgãos genitais, intensidade dos orgasmos são influenciados por inúmeros condicionantes hormonais, imunológicos, neurais, bioquímicos, além dos paradigmas psicoafetivos relacionados à sexualidade de cada indivíduo.
A libido é a expressão energética e emocional que se manifesta através do desejo sexual, mas também pode ser expressa através da dança, arte, esporte ou cuidado com a família. O desejo sexual é apenas uma das formas de expressão da libido.
Testosterona e Desejo Sexual: Uma relação complexa
A relação entre a testosterona e o desejo sexual é complexa e multifatorial. Embora a testosterona desempenhe um papel na libido, ela não é o único fator influente. Um contexto nutricional, social e ambiental adequado também é necessário para o desenvolvimento de todas as características e comportamentos considerados masculinos.
A baixa testosterona pode ser uma das causas de libido baixa, mas não é uma regra. Algumas pesquisas, como um estudo realizado em Massachusetts, evidenciaram que cerca de 28% dos homens com baixa testosterona tinham uma libido baixa. No entanto, a libido baixa em homens também pode ser resultado de estresse, falta de sono, depressão ou doenças crônicas.
Como Aumentar os Níveis de Testosterona
Se você acredita que tem um nível baixo de testosterona e quer aumentá-lo, existem estratégias naturais que podem ajudar. Conforme explica o Dr. Hernández em seu livro, algumas dessas estratégias envolvem nutrição adequada, atividade física regular, descanso adequado e gestão de biorritmos.
Existem também produtos de testosterona orais, injetáveis, em forma de patch, gel ou pellet subcutâneo. O gerenciamento adequado da deficiência de testosterona requer uma abordagem personalizada, levando em conta o contexto clínico, esportes, idade e interação com outros medicamentos. Se você tem dúvidas sobre sua condição, o melhor é consultar um especialista.
