Descubra seu nível de organização com este teste simples

Este não é apenas um questionário, mas um convite para uma viagem interior. Que tal descobrirmos juntos o quanto a desorganização pode estar influenciando a sua vida? No final do teste, eu compartilho a minha pontuação de 35 pontos. Será que a sua será maior ou menor?

Causas Comuns da Desorganização

Antes de mergulharmos no teste, é essencial entender o que pode levar à desorganização. Muitas vezes, os desafios de organização que enfrentamos não surgem do nada; eles têm origens distintas. Algumas causas comuns incluem:

• Estresse e ansiedade: Momentos de alta tensão ou preocupações podem fazer com que negligenciemos nossos ambientes, levando à desordem.
• Falta de tempo: Uma agenda lotada pode fazer com que deixemos de lado a organização de nossos espaços.
• Procrastinação: Adiar tarefas contínuas pode acumular desordem.
• Dificuldade em estabelecer prioridades: Sem saber por onde começar, muitos optam por não começar.
• Mudanças de vida: Mudanças grandes, como um novo emprego, mudança de casa ou um novo membro na família, podem perturbar rotinas estabelecidas.

Como Proceder?

Para cada uma das afirmações a seguir, escolha o número que melhor representa a frequência com que você se identifica com a situação, da seguinte forma:

Raramente ou nunca (1)
Algumas vezes (2)
Muitas vezes (3)
Quase sempre (4)

• Sente exaustão ao imaginar o esforço para se organizar?
• As pessoas à sua volta te consideram desorganizado?
• Acredita que a falta de tempo e espaço são obstáculos para sua organização?
• Vive pensando que deveria ser mais organizado?
• Costuma perder tempo procurando coisas?
• Se considera uma pessoa desorganizada?
• Deixa correspondências se acumularem?
• Guarda objetos acreditando que poderá precisar deles algum dia?
• Sente culpa ao descartar coisas?
• Deixa objetos fora do lugar para lembrar de fazer algo?
• Sente que não tem tempo para si mesmo?
• Quando percebe a desordem, pensa: “Lá vou eu outra vez!”?
• Tem dificuldade em se desfazer de coisas que lhe pertencem?
• Sente receio de abrir armários e gavetas, seja em casa ou no escritório?
• Quando se sente ameaçado pela bagunça, prefere evitar o ambiente?
• Quando recebe visitas inesperadas, tenta evitar que vejam a casa toda?
• Costuma esquecer compromissos e tarefas importantes?
• Tem dificuldade em lembrar datas especiais, como aniversários e feriados?
• Sente que realiza pouco a cada dia?
• Para você, sucesso significa estar sempre ocupado?
• Sente-se puxado para várias direções simultaneamente?
• Costuma ser lembrado de contas a pagar por meio de cartas de cobrança?
• Carrega dívidas do cartão de crédito de um mês para o outro?
• Vive à espera do dia do pagamento?
• Encontra dificuldade em equilibrar orçamento e poupança?

Somando todas as respostas, você terá o seu total.

Resultado

Dependendo da sua pontuação, as seguintes interpretações são possíveis:

• 81 a 100: Se organizar pode realmente melhorar a sua vida! A organização pode reduzir o estresse e a frustração, além de permitir que você se dedique a atividades mais prazerosas. Comece hoje a sua jornada para a mudança!
• 61 a 80: Talvez a desorganização esteja afetando a sua vida mais do que você imagina. Mas não desanime! Com as estratégias de organização certas, você pode reverter essa situação. Apenas lembre-se de que a mudança não acontece da noite para o dia!
• 41 a 60: Mesmo que não se considere uma pessoa desorganizada, talvez a desordem esteja aumentando. Seja por causa de grandes mudanças em sua vida, como um novo emprego ou relacionamento, ou por hábitos antigos, aprender novas habilidades de organização pode ser muito benéfico.
• 25 a 40: Parabéns! Sua capacidade de organização é notável! Se estiver em busca de uma carreira, já pensou em ser um organizador profissional?

Benefícios da Organização

A organização não é apenas sobre manter seu espaço limpo; ela tem um profundo impacto em nossa saúde mental e bem-estar. Aqui estão alguns benefícios de viver uma vida organizada:

• Redução do estresse: Um ambiente limpo e organizado pode reduzir a ansiedade e promover a calma.
• Aumento da produtividade: Com tudo em seu lugar, é mais fácil focar e completar tarefas.
• Economia de tempo: Você gasta menos tempo procurando coisas e mais tempo fazendo o que ama.
• Melhoria da autoestima: Sentir-se no controle de seu ambiente pode aumentar sua confiança e autoestima.
• Economia de dinheiro: Saber o que você tem e onde está pode prevenir compras desnecessárias.