Receita de Soro Caseiro fácil
evite complicações e internações graves com essa super dica!
Quando o assunto é saúde infantil, muitas preocupações surgem na cabeça dos pais, e a diarreia está entre as mais frequentes. O impacto dessa condição é gigante no mundo, principalmente nas crianças pequenas. Felizmente, uma atitude prática pode fazer toda a diferença para evitar tragédias.
Com números alarmantes, a diarreia ainda causa milhares de mortes todos os anos. Saber agir rápido, entendendo como preparar e utilizar corretamente o soro caseiro, pode ser a chave para proteger crianças e adultos dessa ameaça silenciosa.
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O tamanho do problema
Dados globais
Segundo a Organização Mundial da Saúde, anualmente cerca de 443.832 crianças com menos de 5 anos morrem por diarreia. Entre 5 e 9 anos, são registradas aproximadamente 50.851 mortes. Já o estudo Global Burden of Disease aponta que, em 2021, doenças diarreicas provocaram 1,2 milhão de mortes em todas as faixas etárias ao redor do mundo.
Por que a diarreia mata tanto?
O grande perigo da diarreia é a desidratação, pois junto com a água, o corpo perde sais minerais essenciais, como sódio e potássio. Sem reposição adequada, principalmente em crianças, a situação pode se agravar rapidamente.
Hidratação: solução simples e eficaz
Vantagens do soro caseiro
O soro caseiro surge como um herói de fácil acesso. Ele repõe tanto água quanto sais minerais, fazendo melhor do que água pura, chás, sucos ou refrigerantes. Até mesmo isotônicos, como Gatorade, não se comparam à eficácia do soro na prevenção e tratamento da desidratação por diarreia.
Como preparar corretamente o Soro Caseiro?
- Com colher padrão UNICEF: misture 1 medida rasa de sal + 2 rasas de açúcar em 200mL de água filtrada ou fervida.
- Sem colher padrão: use 1 colher de chá de sal + 1 colher de sopa de açúcar em 1 litro de água filtrada ou fervida.
O soro deve ser consumido em até 24 horas após o preparo.
Quanto oferecer e para quem?
Adultos devem ingerir entre 150 e 300 mL de soro por hora. Já para crianças, a referência é de 50 mL por quilo de peso a cada quatro horas. Por exemplo, uma criança de 10 kg deve receber 500 mL a cada quatro horas.
Novas recomendações e alternativas
A OMS agora indica também o uso da solução de reidratação oral, vendida em farmácias e postos de saúde em saquetas. Elas trazem a mistura exata de cloreto de sódio, glicose, potássio e citrato para serem diluídas em um litro de água, facilitando o preparo seguro em qualquer lugar.
| Faixa etária | Número de mortes por ano | Fonte |
|---|---|---|
| Crianças < 5 anos | 443.832 | OMS |
| Crianças 5-9 anos | 50.851 | OMS |
| Todas as idades (2021) | 1.200.000 | GBD |
Importância da hidratação imediata
Atuar cedo faz toda a diferença: 95% dos casos de diarreia são tratados apenas com hidratação oral, seja por soro caseiro ou solução pronta. Só 5% necessitam internação para soro intravenoso.
Em resumo, não dá para descuidar. Ter em casa ingredientes e orientações para preparar o soro pode salvar vidas. Fique atento aos sinais de desidratação e comece a hidratação o mais rápido possível. Cuidar não custa caro e faz toda a diferença.
