Varizes: Dicas e Tratamentos para Aliviar o Desconforto

As varizes são um problema comum que afeta cerca de 40% dos adultos. Mulheres são ainda mais propensas a desenvolvê-las. Esse desconforto nas pernas pode ser especialmente frustrante quando queremos usar roupas mais curtas, como shorts ou vestidos.

A boa notícia é que existem formas de entender melhor esse problema e agir para minimizá-lo. Vamos explorar o que são varizes, por que aparecem, e como podemos cuidar das nossas pernas para evitar complicações.

Leia Também: Como o Corpo Guarda Os Nossos Traumas?

Desvendando as Varizes

O que são varizes?

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que se formam quando as válvulas dentro das veias falham. Isso faz com que o sangue se acumule. As pernas são as áreas mais afetadas devido à gravidade, que dificulta o retorno do sangue ao coração.

Por que aparecem mais nas pernas?

A gravidade torna o percurso do sangue das pernas até o coração mais desafiador. As veias das pernas são obrigadas a lutar contra essa força constantemente, o que aumenta a chance de desenvolver varizes.

Identificando os Tipos de Varizes

• Varizes tronculares: São as mais visíveis e grandes, parecendo troncos de árvores.
• Varizes reticulares: Menores, com coloração azulada ou esverdeada.
• Aranhas vasculares: Capilares finos e avermelhados que lembram teias de aranha.

Sintomas e Complicações

Sintomas principais

• Sensação de peso nas pernas.
• Ardência ou latejamento.
• Inchaço nos tornozelos e pés.
• Cãibras, principalmente à noite.
• Coceira ao redor das veias.

Complicações sérias

• Trombose Venosa Profunda (TVP): Formação de coágulos que bloqueiam o fluxo sanguíneo.
• Tromboembolismo pulmonar: Coágulo que se desloca para os pulmões.
• Sangramentos intensos ou úlceras venosas.

Prevenção e Tratamentos

Dicas de prevenção

• Mantenha um peso saudável.
• Pratique exercícios regularmente.
• Avoid long periods standing or sitting.
• Opt for low-heeled shoes.
• Use compression stockings.

Tratamentos disponíveis

• Cremes e medicamentos para aliviar sintomas.
• Escleroterapia e espuma para pequenas varizes.
• Laser e radiofrequência para fechar veias.
• Cirurgia para casos mais graves.

Agora que você conhece melhor as varizes e como cuidar delas, é hora de colocar essas dicas em prática. Lembre-se, prevenir é sempre melhor do que remediar, então cuide bem das suas pernas. Compartilhe essas informações com amigos e familiares, afinal, informação é saúde!