Jejum intermitente na prática: o que comer para queimar gordura de verdade?
Guia prático para jejum intermitente: refeições, proteína, água, bebidas permitidas e alertas úteis para 2025 com a nutricionista.
Publicado 19/09/2025 às 08:33 em Destaques
Destaques
Gordura visceral: como treinar, comer e dormir para vencer a barriga de chope?
Guia direto: musculação, HIIT, menos álcool, sono melhor e menos estresse para reduzir gordura visceral e a barriga de chope com escolhas práticas.
Publicado 19/09/2025 às 07:34 em Destaques
Sexta com calor e contrastes: temporais no Norte, rajadas no litoral e chuva no Sul
Baixa pressão entre Argentina e Paraguai impulsiona chuva e calor no Brasil; temporais no Norte e RS, rajadas de até 70 km/h e umidade em 12% no interior.
Publicado 19/09/2025 às 07:05 em Destaques
A cor do verão 2026: As Combinações Perfeitas e que fogem do óbvio
Vermelho lidera o verão 2026: Veja dicas de combinações de roupas e acessórios
Publicado 18/09/2025 às 20:35 em Destaques
Operação combate fraudes em postos de combustíveis na Bahia
Ibametro lidera Operação Abastecimento Seguro de 15 a 19 de setembro, fiscalizando bombas de combustíveis em todo o país.
Publicado 18/09/2025 às 18:39 em Destaques
O que aconteceu com Soleil Moon Frye, a eterna Punky, a levada da breca?
Descubra como Soleil Moon Frye, a icônica Punky Brewster dos anos 80, vive nos dias de hoje, quarenta anos depois do sucesso da série cult.
Publicado 18/09/2025 às 17:35 em Destaques
Trabalho remoto: mudanças estão acontecendo nas grandes empresas
Microsoft planeja retorno ao escritório em 2024, enquanto outras gigantes já adotam modelos híbridos.
Publicado 18/09/2025 às 11:02 em Destaques
Jejum intermitente: Inicie do jeito certo
Explore o mundo do jejum intermitente e aprenda como usá-lo para emagrecer com saúde, sem passar fome ou perder massa muscular.
Publicado 18/09/2025 às 09:34 em Destaques
Maquiagem sem base é possível? Influencer Elena Rachitskaya te prova que sim!
Aprenda um look sem base em 5 minutos: corretivo matte, blush multifuncional, sobrancelhas, delineado para olhos hooded e máscara preta lavável com água morna.
Publicado 18/09/2025 às 07:30 em Destaques
O desequilíbrio que impulsiona resultados! recorte de podcast revela o segredo do Sucesso Financeiro
Esforço focado, acordos familiares e aprendizado contínuo com números reais: 2004, 2009, 33 anos de casamento, 53 anos, oito cidades em oito dias e 12% ao mês.
Publicado 17/09/2025 às 22:10 em Comportamento