alimentação

Com a recente apreciação das dietas saudáveis, ingredientes como a chia, a linhaça e a quinoa tornaram-se parte do nosso cotidiano. Mas também temos outros tipos de sementes, como as…

Um estudo contundente da Universidade de Harvard Em uma pesquisa recentemente publicada no Journal of the American College of Cardiology, a prestigiosa Universidade de Harvard confirmou que o azeite de…

Um Passeio Pela História da Melancia Se você pensa em sementes de aipo, sementes de chia, abacate ou brócolis quando ouve falar de “superalimentos”, está na hora de acrescentar a…

A Descoberta dos Benefícios dos Ácidos Graxos Foi na década de 1970 que, pela primeira vez, estabeleceu-se uma correlação significativa entre a deficiência de ácidos graxos e a ocorrência de…

Na terra de flamenco e tapas, um costume alimentar se destaca: o amor pelos laticínios. Crescer tomando leite no café da manhã e desfrutando de um iogurte na sobremesa está…

A vida moderna muitas vezes nos leva a recorrer aos suplementos alimentares para complementar nossa dieta e garantir que estamos recebendo todos os nutrientes necessários. Porém, é importante lembrar que…